如何预防心绞痛 3个措施保持心脏健康

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2013-11-11 13:09:28 来源:三九养生堂

   心绞痛是老年人常见病,目前我国发病率呈逐年上升趋势,严重危害着他们的健康和珍活,很多很多现在为什么在么在会 预防心绞痛呢?他们都了解一下心绞痛的法律依据有这些?

  心绞痛是指导致 冠状动脉粥样硬化狭窄导致 冠状动脉供血缺乏,心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。冠心病目前在我国的发病率呈逐年上升趋势,严重危害着人民群众的健康和珍活。很多很多普及宣传冠心病的知识,积极有效地补救冠心病是对于提高人民群众的健康是有重要意义的。

  发病导致

  冠心病的病因不十分清楚,一般认为是多因素综合引起的结果。心绞痛的主要病理改变是不同程度的冠状动脉粥样硬化。目前认为引起的冠状动脉粥样硬化的危险因素有血脂代谢紊乱、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高尿酸血症高纤维蛋白原血症、遗传因素等等。此外男性、老年、不爱运动者多发。其中前五项在我国发病率高、影响严重,是他们主要控制的对象。

  怎么才能 才能 预防心绞痛

  1、健康饮食生活

  饮食方面预防心绞痛须限制涵盖动物脂肪与胆固醇的食物,如补救饮食过度油腻、少吃动物内脏等;补救一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病,导致 心绞痛,应坚决戒烟;限酒;补救大喜、大悲、层厚紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。